الإعلامية سارة قاسم تقدم لنا رحلة ممتعة في كتاب "بوح الحواس"، ما يمثل إطلالة على أعماق الشعور الإنسانية. المؤلف يأخذ القارئ في دراسة دقيقة للطريقة التي ندرك بها العالم من حولنا، مما يلهم فينا ا�
إثر النوم على الحالة النفسية: مسيرة إلى السعادة الداخلية
النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز المزاج بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ للدماغ إمكانية لكي يَقوم الآليات الحيوية التي تُقَسَم بِها النفسية . يعتبر الن�